Фрукты — Яблоко, киви, арбуз, ежевика, апельсин и персик.
Овощи — Морковь, сладкий перец, тыква, шпинат и зелёный лук.
Животные — Печень, молоко, сливочное масло, икра, творог и сыр. — Витамин «A» (Ретинол)