Гормоны, которые «отвечают» за наше настроение

Гормоны, которые «отвечают» за наше настроение Гормоны, которые находятся в женском организме, могут повлиять не только на общий внешний вид, но и на сам характер, а также на настроение.

Дамы, у которых эстроген в крови обычно занижен, бывают по жизни очень вспыльчивые и даже резкие в плане своего характера. Если вы встречались с таким типом женщин, то вы наверняка замечали, что настроение у них постоянно изменяется, они часто становятся нервозными и раздражительными.

Особи женского пола, которые предельно имеют средний уровень эстрогена, отличаются уравновешенным характером и у них крайне редко бывают перепады настроения.

Самым важным гормоном, который непосредственно отвечает за стабильное настроение, считается тироксин, который вырабатывает сама щитовидная железа. Тироксин самостоятельно способен регулировать деятельность общей нервной системы и самое главное он позволяет сохранять невосполнимые нервы.

Другим гормоном, который регулирует психоэмоциональное состояние организма женщины, считается окситоцин. Данный гормон помогает пробудить материнский инстинкт, вызывает желание искренне улыбаться.

Гормон агрессии – тестостерон имеется в крови у обоих полов и должен обязательно быть в норме, иначе он оказывает влияние не только на наше настроение, но даже и на здоровье в целом.

Гормон эндорфин также отвечает за настроение, не зря он называется гормоном радости. Вырабатывает же его гипофиз, к примеру, при занятии спортом. Как можно заметить, если вы ходите в спортивный зал в плохом и унылом настроении, оно исчезает при занятии спортом.

Занятие спортом поднимет вам настроение

Помимо всего прочего стоит рассказать и о гормоне серотонин, которого у оптимистов намного больше, чем у людей пессимистов. Есть даже некая определенная взаимосвязь между ежедневной выработкой этого гормона и нашим настроением, т.е., чем больше данного гормона попадает в вашу кровь, тем больше вы радуетесь и соответственно чувствуете себя счастливым и умиротворенным. Чтобы данный гормон был на нормальном уровне, достаточно кушать плитку абсолютно любого шоколада, употреблять какое-нибудь мороженное или просто сделать медитацию и тогда ваше настроение заметно станет намного лучше, чем прежде до этого. Кстати многие врачи невропатологи советуют своим пациентам после обычного обеденного приема пищи которые происходят на работе так же употребить какое-нибудь сладкое лакомство для того чтобы поднять себе настроение и тем самым это помогает держать себя в руках для того чтобы контролировать внезапную конфликтную ситуацию. Ведь все мы прекрасно знаем, что подобные ситуации не редкость на наших рабочих местах.

 Смотреть видео — Гормон радости — эндорфин

Просмотров записи: 2 090
12345
Loading ... Loading ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>