Органы, мешающие похудеть
Если вам трудно похудеть, не спешите винить в этом многие внешние факторы. Постарайтесь изучить себя, так как есть определенные органы, мешающие нам похудеть.
Щитовидная железа. Внешне она очень даже напоминает бабочку. Размер ее частей 4 см на 2 см. При нормальной работе она вырабатывает гормоны, отвечающие за нормальный обмен веществ. Если ее работа по каким-то причинам нарушена, то есть, наступает гипотиреоз, в организме образуется дефицит гормонов щитовидной железы, начинается ожирение.
Лечение
Проконсультируйтесь с эндокринологом.
Сдайте стандартный анализ на уровень тиреотропного гормона.
Функция щитовидной железы сильно нарушается от недостатка йода — включите в рацион продукты, богатые им.
Врачом назначается гормонозаместительная терапия.
Кишечник
Его длина может достигать 7,5 м, а площадь всей поверхности — до 400 кв.м.
Основная его функция — это переваривание еды и всасывание жидкости. Пища проходит по всему кишечнику со скоростью около 30 см. в час. Если кишечник работает неправильно, то возникают запоры, когда пищевой комок не проталкивается, возникает непроходимость кишечника и образуется лишний вес. Регулярные запоры также приводят к нарушению обменных процессов и ожирению.
Лечение
Во избежание запоров пейте не менее 2 л жидкости в день. Придерживайтесь правильного режима питания. Включите в рацион продукты, богатые клетчаткой.
Поджелудочная железа
Этот орган расположен за желудком и ее проток открывается в 12-перстную кишку и печень. Поджелудочная железа продуцирует гормон инсулин, отвечающий за нормальный уровень сахара в вашей крови. Выделяется он, когда в кровь поступает сахар. Гипергликемия наступает от его повышенной выработки, что приводит в итоге к ожирению. После поступления глюкозы в кровь, поджелудочная железа начинает сокращаться. Вырабатывается больше инсулина. Человек полнеет. Развивается диабет 2 типа, от которого человек еще сильнее полнеет.
Лечение
- Приемы пищи должны быть небольшими в течение всего дня.
- Потребляйте продукты, у которых невысокий гликемический индекс. Глюкоза из таких продуктов усваивается медленнее, и чувство насыщения держится дольше.
- Полностью откажитесь от жирного, мучного, сладкого, алкоголя, манной крупы и картофеля.
- По назначению врача можно принимать лекарственные препараты, содержащие ферменты.
Добавить комментарий